YAŞAMAYI SEVEN OKUSUN!!!!!!!SİGARA VE SAĞLIĞIMIZ
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ (WHO) SİGARA ALIŞKANLIĞININ DÜNYANIN EN BÜYÜK SAĞLIK SORUNU OLDUĞUNU İLAN ETMİŞTİR.
Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor. Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu rakamın, önümüzdeki 20 yılda 10 milyona çıkacağı düşünülmektedir.
Ülkemizde en çok ölüme sebep olan diğer toplumsal sorunlarla karşılaştırılacak olursak, sigarayı daha iyi tanırız.
Terör yılda 2-3 bin insanımızın
Trafik terörü yılda 6-7 bin insanımızın
Sigara terörü yılda 100 bin insanımızın hayatına mal olmaktadır.
Sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör ve iş kazalarından meydana gelen ölümlerin toplamından beş kat daha fazladır.
SİGARAYA BAŞLAMA NEDENLERİ
Özenti, gösteriş, taklit, özgürlük, macera, sıkıntı, stres, büyüklerle zıtlaşma, güvensizlik, utangaçlık, arkadaş ısrarı, ilişki kurabilmek, eğlence, zevk, kilo almamak v.b. gibi nedenlerle sigaraya başlanmaktadır.
SİGARA TİRYAKİLERİNİN SİGARA İÇERKEN SAVUNDUKLARI YANLIŞ İNANIŞLAR -SİNİRLERİMİ YATIŞTIRIYOR
-BENİ CANLANDIRIYOR
-SIKINTILARIMI GİDERİYOR
-DÜŞÜNMEME YARDIM EDİYOR
-KENDİME OLAN GÜVENİMİ ARTTIRIYOR
SİGARANIN İÇİNDEKİ ZEHİRLİ MADDELERSigarada 4000 farklı zehir vardır. Bir nefes sigara dumanıyla içimize çektiğimiz zehirlerden birkaçı:
Polonyum-210 (kanserojen)
Radon (radyasyon)
Metanol (füze yakıtı)
Toluen (tiner)
Kadmiyum (akü metali)
Bütan (tüp gaz)
DDT (böcek öldürücü)
Hidrojen Siyanür (gaz odaları zehri)
Arsenik (fare zehri)
Amonyak (tuvalet temizleyici)
Karbonmonoksit (egzoz gazı)
Nikotin (bağımlılık yaratan tek madde)
ve 3885 toksik madde
SONUÇ OLARAK CİĞERLERİMİZDE OLUŞAN KATRAN (ASFALT)
İÇİLEN HER SİGARA İNSAN ÖMRÜNDEN 11 DAKİKA GÖTÜRÜYOR.
SİGARANIN BAŞLICA ZARARLARIKALP VE KAN DOLAŞIMI HASTALIKLARI
Kalp Krizi
Damar Tıkanması
Kangren
SOLUNUM YOLLARI HASTALIKLARI
Akciğer ve solunum yollarında sürekli enfeksiyon sonucu tahribat
Bronşit
Amfizem
Astım
KANSER
Akciğer
Yemek borusu
Ağız içi
Burun, boğaz
Gırtlak
Pankreas
Böbrek
Lösemi
DİĞER ZARARLARI
Ülser (mide ve on iki parmak bağırsağı)
Erkeklerde iktidarsızlık ve kısırlık
Kadınlarda erken menopoz ve kısırlık
Prematüre doğum / düşük tehlikesi
Cildin erken yaşlanması
Tat ve koku alma duyularında azalma
Sosyal soyutlanma
Sigara kullanmanın parasal maliyetleri
DÜNYADA SİGARA YÜZÜNDEN HER 8 SANİYEDE BİR İNSAN YAŞAMINI YİTİRİYOR.